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生發(fā)最好方法從百姓養(yǎng)生角度，可以促進(jìn)毛囊的血液循環(huán)，可以定期按摩，保證充足睡眠、均衡飲食、不偏食，通過(guò)養(yǎng)生手段促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。脫發(fā)還有真正疾病問(wèn)題，養(yǎng)生的手段達(dá)不到治療目的，而治療方法具體如下： 1、男性脫發(fā)叫雄激素性脫發(fā)，也是早禿，表現(xiàn)在頭頂部、前額部的脫發(fā)，通過(guò)養(yǎng)生手法達(dá)不到治療目的，需要通過(guò)特殊藥物，非雄胺、外用米諾地爾的藥物，才能達(dá)到治療雄激素性脫發(fā)的作用； 2、休止期脫發(fā)或者女性產(chǎn)后脫發(fā)、重大疾病后、重大手術(shù)之后引起脫發(fā)增加。大家不必急于治療，隨著身體狀態(tài)的恢復(fù)，毛發(fā)會(huì)正常，由休止期進(jìn)入生長(zhǎng)期得到緩解。在不同的季節(jié)，有人在秋季脫發(fā)，有人在春季脫發(fā)，都是由于毛發(fā)休止生長(zhǎng)退行在周期更替的正常節(jié)律表現(xiàn)，如果每天脫發(fā)不超過(guò)100根，大家不必有過(guò)多的焦慮。