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中醫有個特點就是腎虛，陽虛，陰虛，氣虛，包括腎虧，中醫是沒有量化的標準，其實到醫院看就覺得腎虧了，但在大夫的心目中，腎虧還有個程度上的問題，輕度腎虧，中度腎虧，重度腎虧是不一樣的，所以恢復的時間長短是不一樣的。找大夫看一下大概的腎虧程度，包括通過摸脈，脈的輕重緩急，脈的虛實程度，大約判斷，在大夫心目中判斷一下腎虧的程度，然后大約給一個恢復時間。腎虧原因是不一樣的，年輕人如10多歲，20歲，手淫特別嚴重，這種病人如果長時間手淫3-5年，4-5年，有時候恢復起來很慢，甚至很嚴重，這種情況不僅在生活飲食習慣上，把這個不好的習慣戒掉，而且還要通過中藥去調理，去補腎，可能也需要2-3年或半年到1年的時間。當然如果是輕度的，很快戒掉了，休息休息，再加上中醫調理補腎，可能很快的恢復。所以根據腎虧原因和腎虧程度，其實真正恢復的時間是不一樣的。