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對于妊娠中晚期的孕婦，要從妊娠28周后開始自數胎動，每小時胎動數3-5次以上，屬于正常范圍。有時間的情況下，建議早、中、晚各數1小時胎動，將早、中、晚1小時胎動計數相加后乘4，可得到12小時的胎動數。12小時胎動數的正常值是>30次，如果<20次，要引起重視，如果<10次，要及時到醫院就診，提示可能有胎兒宮內缺氧甚至胎死宮內的風險。女性妊娠28周后，要每天自數胎動，因懷孕28周后屬于圍產期，胎兒有一定存活能力，此時如果出現胎動異常，及時處理能及時挽救胎兒生命。如果發現胎動減少，要及時就診，進行超聲檢查及胎心外電子監護，了解胎兒宮內情況。