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糖尿病人可以吃梨嗎
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參與醫生
山西中醫藥大學附屬醫院 張海生 副主任醫師

糖尿病人可以吃梨,但是需要控制適當量。梨是味甘性涼的食物,具有清心潤肺、化痰止咳的功效,同時還有利尿、潤腸通便的作用。梨含糖量比較高,升糖指數也比較高,糖尿病患者,進食時要注意,不可以隨意食用。
血糖控制比較良好的患者,即空腹血糖<7mmol/L,餐后血糖<10mmol/L,甚至<8mmol/L的患者,可以適當進食。血糖比較高的患者,則不建議食用。
另外,梨和其它水果都是同樣的道理,選擇合適時間,最好不要空腹或者剛吃完飯進食水果。選擇半上午或半下午時段,血糖相對比較偏低時,少量進食水果,既改善自己飲食需求,又不至于使血糖升的過高,給血糖控制帶來困難。

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