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成年人到30歲的時候如果發現自己還在長高，要考慮以下幾種可能：1、測量誤差：因為正常人每天早上起來的身高和晚上睡覺的時候身高會存在有差別，因為晚上休息以后，白天被壓縮、靠攏的椎體得以放松，因此早上起來的身高通常是要大于夜間剛休息時的身高，這種差別會有1-3cm，甚至如果是青春期發育的孩子，椎體彈性比較好，差別可能會更大；2、病理性原因：成年人30歲了如果還在長高，要考慮患者是否缺乏性激素，因為性激素的缺乏會導致骨骺不閉合，大腿、小腿的長骨會有進一步增長的空間，尤其是這種情況下生長激素分泌如果還是正常的情況。這類患者的特點是下肢的長度比上半身要更長，也就是身材比例不協調，對于這種情況，建議還是要到醫院去進一步就診。