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非常瞌睡但是睡不著，稱為神經衰弱。神經衰弱表現為容易興奮、疲勞、脾氣暴躁，需要進行相應治療，常見治療措施如下：1、安眠藥物：如果是入睡困難，可以用思諾思(酒石酸唑吡坦片)，或者舒樂安定等進行治療；2、調整精神情緒的藥物：包括5-羥色胺再攝取抑制劑的舍曲林、氟西汀、帕羅西汀、西酞普蘭等，可以改善情緒和睡眠。也可以用去甲腎上腺素再攝取抑制劑，如文拉法辛、度洛西汀等；3、心理治療：主要包括溝通、心理安慰、行為治療，以及暗示治療、脫敏療法，改善情緒性格，增強自身能力，從而改善癥狀；4、調整生活習慣：可以泡個腳，洗個熱水澡，白天避免睡覺，適當戶外活動，促進多巴胺分泌，改善睡眠。晚上睡覺保持環境黑暗、安靜，在黑暗的環境中促進大腦的褪黑素分泌，從而改善失眠的癥狀；5、改善飲食習慣：如喝牛奶、蜂蜜水等改善睡眠，同時避免喝奶茶、咖啡、可樂等，避免造成大腦興奮性改變；6、養成睡眠習慣：睡眠時間需要固定，10:00-10:30上床睡覺，6:00-7:00起床，通過調整睡眠，可以改善睡眠質量，從而改善神經衰弱的癥狀。