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日月是膽經穴，位于胸腹部，具體的定位是第7肋間隙前正中線旁開4寸。乳頭是在第4肋間隙，往下再數第3個就是第7肋間隙。乳頭是距離前正中線4寸，因此乳頭之下第7肋間隙，就找到日月。日月穴對于局部胸脅脹滿、兩脅脹痛、兩肋不舒服，都有治療作用。同時日月下方靠近脾胃，因此治療各種脾胃不和、消化不良的癥狀，如食欲不振、腹脹腹痛、心下痞滿、乳房脹痛，都可以選擇日月穴。日月合而為明，所以日月穴還可以有明目的作用，有視疲勞、容易流眼淚、兩目干澀，也可以選擇日月穴。日月穴在肋弓中，所以下面是肺臟，針刺日月時千萬不可以直刺，以防造成氣胸。