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高血壓腎病的預防主要有兩方面： 1、對血壓方面：高血壓病人往往飲食習慣不好，有些人飲食高鹽食物和高油脂食物，其次是有些生活行為方式不夠科學，如熬夜、勞累、緊張等都是很容易造成血壓升高的因素。此外有些病人非常肥胖，而肥胖等也是血壓升高的重要因素，所以要注意避免高鹽飲食，注意良好生活行為方式，還要避免過胖體重等，這是一方面； 2、已經患有高血壓的患者，發現高血壓就要及早嚴格控制血壓，同時要避免對腎臟有損害的其它因素，如藥物因素、外傷、感染等因素都會加重腎臟損害。 總之，高血壓腎病的預防一方面是嚴格控制血壓，另一方面要避免對腎臟損害的加重。