- 頸椎彎曲該怎么預防
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參與醫生
西安交通大學第二附屬醫院 高宗強 副主任醫師
頸椎彎曲患者比較常見，許多患者關心曲度變直或反曲能否治好。頸椎曲度變直或反曲是頸椎病的表現，產生的原因與目前生活方式有關，因為經常在電腦前或低頭玩手機，導致產生頸椎病，平時在生活中的預防如下：
1、工作時電腦與視線平齊，不可長期低頭工作；
2、若工作性質決定必須要低頭，則每半小時至一小時需起身活動數分鐘；
3、平時要多打羽毛球、多游泳，頸椎病強調經常抬頭；
4、建議患者多做頸部的屈伸、功能鍛煉或加強頸部肌肉訓練。
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