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女性乳房發育到青春期時基本穩定。如果女性青春期后乳房過度增生，屬于病理性情況，通常和內分泌疾病有關，也可能會跟藥物有關。促進女性乳房發育增大最主要的方法為健身。進行必要訓練和運動，同時配合正常飲食。一般沒有食物或藥物抹一抹、涂一涂就可以豐胸。所以千萬不要聽信傳說，也沒有科學依據。如果通過健身和正常食物營養還沒有達到理想的效果，建議女性前往正規整形醫院治療，可以通過假體植入豐乳或自體脂肪注射達到理想的目標。