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年輕人出現腰椎間盤突出有以下幾點原因：1、外傷：20-40歲的腰椎間盤突出患者較多，腰椎間盤突出的發病原因中，外傷占很大一部分，很多人由于外傷引起腰椎間盤突出，由于年輕人活動量較大，經常打籃球、踢足球、跑步、滑雪、滑冰，容易引起腰椎間盤突出或腰部急性扭傷，容易引起腰椎間盤突出，有些重的體力活，如搬東西、搬箱子，也會容易導致腰椎間盤突出；2、勞損：腰椎間盤突出主要是椎間盤在某個瞬間急性壓力過大，一下子突破纖維環造成椎間盤突出，部分患者由于勞損引起，一般是久坐時間過長，椎間盤壓力持續存在，椎間盤進行退變，導致椎間盤突破纖維環，造成椎間盤突出，在這兩類患者人群中，年輕人占據較大比例。老年人由于運動量減少，突發椎間盤較少，所以年輕人中更加多見。