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睡覺夢多治療方法如下： 1、如果是嚴重的睡眠障礙，必要時可以用西藥鎮靜藥，如安定類藥物艾司唑侖，非苯二氮卓類的鎮靜催眠藥物唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆等，這些藥物可以改善睡眠狀況。具有鎮靜作用的抗抑郁藥，如曲唑酮、米氮平也都有改善睡眠的作用。 2、如果癥狀不是特別嚴重，也可以用中醫、中藥的方法解決。根據其屬于氣虛、陰虛，或者是有肝火，采用不同的中藥治療，另外也可以采用針灸。 睡覺夢太多會影響到睡眠質量，但其實人只要睡著，多數會有夢，只是有的人睡眠質量比較好，睡眠比較深，感覺不到在做夢，而有些人睡眠質量差，沒有進入深睡眠，或者是在做夢階段醒來，總是感覺夢特別多，導致睡不好。