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睡覺多夢從夢的感受來講，每個人情況不一樣，有的人睡眠過程中經常會感覺到有夢境現象，但是有的人可能感覺夢境情況并不突出，這跟個人感受或者睡眠習慣密切相關。有的人會感覺到多夢特別明顯，甚至有的人會認為自己一睡覺就會感覺到有夢境，一直到第二天早晨夢境連續不斷，所以會產生一種多夢的感覺。其實在睡眠過程中，正常人可能出現有夢的睡眠，而帶有夢境的睡眠在睡眠過程中會反反復復出現4-5次，因此在睡眠過程中有夢境出現或者能夠感受到做夢，這是一種正常現象。 但多數人睡眠是個連續過程，夜間睡眠過程中經常不會醒來，所以對夢的感覺比較淡漠，甚至會認為睡眠過程中沒有出現夢境。如果有的人感覺多夢或多夢情況特別突出，一方面可能是做夢的睡眠過多，另一方面反映出睡眠過程中會反復的發生覺醒，說明睡眠的連續性差，睡眠質量出現問題，所以如果出現這種情況，建議到睡眠專科進行詳細檢查。