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喉嚨有痰可以吃香蕉，香蕉是比較軟糯的水果，咀嚼容易，吞咽時對喉嚨的刺激比較小，也不會阻止痰液咳出。香蕉的作用除可以給提供糖分以外，還可以提供豐富的維生素C和纖維素，維生素C可以促進機體免疫系統恢復，纖維素可以保障腸道通暢，減少腹痛、腹脹。喉嚨有痰時，還可以通過食用其它的食物減輕癥狀，比如蓮子、百合和銀耳燉湯食用，可以減少痰液的生成，起到潤肺止咳的作用。一般感冒或氣管支氣管炎，通過食療可以控制，大概需要持續3天，如果咳嗽的時間比較長，尤其超過2周還未痊愈，可能提示疾病進展到下呼吸道，引起的支氣管炎或肺炎，也可能有其它疾病，比如咳嗽變異性哮喘、食管胃酸反流，甚至食管腫瘤。此時應根據咳嗽的時間，做相應的檢查，比如做X光片或肺部CT檢查，都可以顯出清晰的肺支氣管以及周邊器官的病變情況，做到明確診斷。