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6個月到2歲是吃DHA最好的年齡段，因為6個月到2歲寶寶的大腦飛速發育，這個時候補充DHA對于寶寶大腦的發育很有幫助。所以一般建議家長如果要給寶寶補DHA，都在6個月以上開始補，可以一直補到2歲。補DHA有利于大腦的發育，對寶寶神經系統比較好。除了補充DHA，也可以在飲食上多攝入類似的物質，比如魚類或者是蛋白質含量比較豐富的蝦類、貝類。在臨床上也看到很多寶寶可能吃了很多的補品，如DHA、鈣片，但是飲食并不是很好或者發育并不是很好，可能因為脾胃功能很弱，吃得很多補充的東西并不能有效的吸收進體內。所以補充DHA或者類似物質后沒有達到類似的功能，在這種情況下，家長最好給寶寶做脾胃的調理。如果寶寶特別不愿意吃中藥，可以給寶寶做捏脊，能夠有效地幫助這些物質的吸收。