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DHA建議孕婦在孕早期服用，如果孕婦在懷孕的前3個月，妊娠反應較為嚴重，可以推遲DHA的服用時間。例如可以在孕中期，或其它時間進行服用，時間并無嚴格要求。 但胎兒的神經系統，是從孕早期開始逐漸生長、發育。因此，早期服用DHA，對胎兒的大腦生長發育存在一定好處。所以，若無特殊不適癥狀，應在孕早期服用。