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小孩比較肥胖怎么樣快速將腿瘦下來，實(shí)際上孩子如果出現(xiàn)肥胖情況，不會(huì)單純瘦腿，建議進(jìn)行全身調(diào)理，讓孩子全身都瘦下來，尤其腿要瘦的更明顯，通常可以采取以下幾個(gè)手段：1、飲食調(diào)整：對(duì)孩子的飲食進(jìn)行調(diào)整，盡量少吃高熱甜食以及高油脂油炸食物，一定盡量多吃新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)樾迈r的蔬菜和水果，富含多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于孩子胃腸道蠕動(dòng)，緩解便秘都很有好處。另外注意減少給孩子進(jìn)食碳水化合物，即淀粉類食物，以免孩子體內(nèi)熱卡過高；2、增加運(yùn)動(dòng)：注意讓孩子多進(jìn)行一些活動(dòng)，尤其是腿部下肢的活動(dòng)，包括跳繩、跑步，以及大一些的孩子，可以打羽毛球、游泳等，有利于孩子腿部快速瘦下來。