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一旦得近視眼或者已經(jīng)是近視眼，不能治愈或不能逆轉(zhuǎn)。得近視后，不能采取某種方式將近視完全消除掉，回到不是近視狀態(tài)。只能讓近視眼不要加快或加重，或者是讓近視眼發(fā)展減緩，或者終止近視發(fā)展。有效的方法主要是以下幾個(gè)方面：1、注意近距離工作、近距離學(xué)習(xí)，電腦、手機(jī)應(yīng)用要減少，減緩用眼強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間；2、要注重戶外運(yùn)動(dòng)，主要是在陽(yáng)光下進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)或者體能運(yùn)動(dòng)，是緩解繼續(xù)加重近視的最基本方法。這兩個(gè)方法是緩解近視的最有效方法，如果近視眼注重從這兩個(gè)方面緩解近視，近視度數(shù)可能終止發(fā)展或者發(fā)展速度非常緩慢。