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不拍片子通常可以確診腰肌勞損。腰肌勞損的確診主要是根據患者的臨床病史、體格檢查、臨床表現等多種因素決定，并不依賴于影像學檢查。患者通常有過度勞累的病史，有腰部酸痛、脹痛、腰部僵硬、活動受限等臨床表現，而且會有腰部的壓痛、叩擊痛、腰部肌肉痙攣、緊張等體格檢查結果，很容易獲得確診。確診后經過治療也很容易得到緩解。其次X光片檢查只能顯示腰肌勞損患者腰椎曲度變直、腰椎序列發生改變，部分患者會有腰椎增生，并不會發現腰椎的嚴重病變，因此并無實際的輔助診斷意義。綜上所述不拍X片一樣可以確診腰肌勞損，具體可以到脊柱外科門診就診咨詢，由醫生為患者進行詳細解答。使患者能夠了解自身腰肌勞損的診斷方法，以及進一步的治療方法等。