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腰骨兩側疼痛常見原因包括腰肌勞損、腰椎間盤突出以及腰椎小關節功能紊亂，具體情況如下：1、腰肌勞損：患者長時間保持坐位工作或者彎腰活動、搬抬重物，容易產生腰肌勞損，而腰肌在腰骨兩側，就會表現為腰骨兩側疼痛，一般為酸痛或者脹痛，經過休息、按摩、熱敷后，癥狀很快會獲得緩解；2、腰椎間盤突出：間盤向后方突出，刺激壓迫神經根，可以導致腰骨兩側放射性疼痛，并伴有腰椎活動受限，嚴重時可以累及下肢，引起下肢放射痛或者麻木癥狀。通過CT掃描能夠確定間盤退變突出和神經受壓的程度，一般需要臥床休息、腰椎牽引等治療，才可以緩解癥狀；3、腰椎小關節功能紊亂：腰椎小關節發生退變、關節面對合關系喪失容易引起腰椎小關節功能紊亂，會表現為腰骨兩側疼痛、腰椎旋轉活動受限。通過CT掃描能夠確認。綜上所述，腰骨兩側產生疼痛癥狀，患者應及時到脊柱外科門診就診，由專科醫生對患者進行詳細檢查，確診診斷，盡快進行治療。