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后背兩側疼通常有以下幾種原因：1、肌肉勞損：長期有體力勞動者，有可能由于勞累導致肌肉勞損，導致后背兩側疼痛；2、頸椎病、肩周炎：可以牽扯后背兩側痛；3、呼吸系統疾病：常見為肺炎，出現咳嗽癥狀也會使呼吸肌受到牽引，導致后背疼痛；4、消化系統疾病：常見為十二指腸潰瘍、胃潰瘍，也可以導致后背疼痛以及右肩疼痛；5、壓力：隨著社會進步的速度加快，工作頻率、速度加快以及生活、工作壓力的增大，會導致人后背前鋸肌間，即兩肩胛間的酸、脹、疼，在排除具體疾病時，需考慮是否由于壓力過大造成，需從心理緩解后背兩側疼的情況。