-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看
木瓜含糖高嗎糖尿病患者可以吃嗎
- 木瓜含糖高嗎糖尿病患者可以吃嗎
-
參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 張人玲 主任醫師

木瓜的含糖量為7%-9%,糖尿病患者可以食用。糖尿病患者在血糖控制在相對正常范圍內時,可以食用木瓜。相對正常范圍是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L、餐后兩小時血糖控制在7.5-8.5mmol/L,可視為正常,此時患者可以吃少量木瓜。?除了木瓜,還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、火龍果、百香果、西瓜。在兩餐之間食用,不要隨餐吃,容易引起血糖波動。小蘋果、小梨、小橘子、小橙子、小柚子吃1個,大的水果吃半個,木瓜吃1/3-1/2即可,這就是糖尿病患者吃木瓜和水果的原則。總之,糖尿病患者吃完水果后,血糖不能波動很大。如果不能很好地把握,吃完水果后,可以測血糖。如果血糖波動太大,提示患者吃得不合適,如果食用完以后波動小,說明吃得合適。

相關視頻