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經常夜里兩三點起來失眠怎么辦
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參與醫生
北京醫院 國紅 主任醫師

夜里經常2-3點鐘醒來之后失眠,應該根據病因進行治療。具體分析如下:1、可能是與年齡相關的生理現象,比如女性更年期雌激素水平下降,引起后半夜醒。如果醒來后看書、看報,之后還能再入睡,白天工作精力旺盛、處事得當、精神飽滿,沒有疲憊不堪,是正常的生理現象;2、部分50歲左右的男性患者容易出現前列腺增生,后半夜要起夜,這時會引起失眠,有時繼續入睡,也是正常的睡眠;3、部分患者偏胖,脖子比較粗、短,男性居多,這時會有鼾癥,后半夜易醒,是缺氧導致。這時應該用呼吸機供氧,保證氧氣供給,能夠改善睡眠;4、部分患者后半夜醒來、失眠,伴有白天情緒低落、消極、沮喪等,可能是焦慮、抑郁,必須去醫院就診,在醫生的指導下使用5-羥色胺再攝取抑制劑,或者5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑,進行調節焦慮、抑郁治療,睡眠會自然而然地改善。如果處于急性期,可以在醫生的指導下服用延長睡眠的藥物,如鎮靜安眠藥進行治療。

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