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常見(jiàn)可以通過(guò)以下幾種措施，來(lái)緩解二胎剖宮產(chǎn)以后的宮縮痛：1、坦然接受：通常剖宮產(chǎn)術(shù)每次過(guò)后，均會(huì)比前一次剖宮產(chǎn)的宮縮痛要嚴(yán)重，即二次剖宮產(chǎn)后會(huì)比第一次剖宮產(chǎn)的宮縮痛要嚴(yán)重，而三剖、四剖后會(huì)更加嚴(yán)重。而坦然的心理可以對(duì)疼痛接受有一定影響，因此建議患者在心理上要坦然接受；2、生活作息調(diào)整：例如床要舒服、環(huán)境要好，以及注意保持側(cè)臥位；3、物理緩解：包括按摩子宮，以及用熱水袋或暖寶寶等放在子宮上，通過(guò)熱敷來(lái)緩解過(guò)強(qiáng)、過(guò)度的收縮；4、藥物緩解：包括布洛芬等消炎鎮(zhèn)痛的甾體類(lèi)鎮(zhèn)痛藥，以及通過(guò)肛門(mén)來(lái)注入康婦消炎栓等，均會(huì)起到比較好的治療作用；5、中醫(yī)緩解：例如中醫(yī)的針灸、理療等，均會(huì)緩解宮縮痛。