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每位女性生完寶寶后42天都應(yīng)該做盆底肌評估檢測，檢測自己盆底功能。如果發(fā)現(xiàn)問題需要盡早治療。如有以下問題出現(xiàn)時，就應(yīng)該進(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練治療： 1、產(chǎn)后首次肌力評估盆底肌肌力小于三級，盆底功能出現(xiàn)障礙性疾病； 2、盆底肌電評估提示盆底肌肌力下降，Ⅰ類肌纖維耐力下降或肌肉處于過度活躍； 3、診斷為產(chǎn)后盆底功能障礙性疾病，包括陰道前后壁膨出、子宮脫垂、直腸及膀胱膨出、尿失禁、糞失禁、便秘、慢性盆腔痛、性功能障礙等，需要進(jìn)行盆底康復(fù)治療。大多數(shù)情況下，因為咳嗽、追公車出現(xiàn)尿液溢出，或清洗外陰時觸及陰道有球狀物體或塊狀物體脫出，都需要治療； 4、陰道松弛、計劃妊娠，尤其是計劃二次妊娠者，都需要進(jìn)行盆底康復(fù)治療； 5、對于沒有癥狀的患者，建議常規(guī)進(jìn)行盆底康復(fù)治療，以降低盆底疾病的發(fā)生。