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早晨起來腰疼的比較重，不能平躺，可能是腰肌勞損、肩盤突出，以及其他疾病。1、腰肌勞損：經過一個晚上的休息之后，身體姿勢沒有發生很大的變化，造成了肌肉局部的血液循環障礙，酸性物質沉積，刺激局部痛覺神經，造成疼痛。特點是躺著的時候早晨起來疼痛明顯，但站立活動之后疼痛反而會減輕；2、間盤突出：如果疼痛伴有下肢放射性疼痛或感覺障礙，可能是間盤突出，壓迫神經造成的腰痛；3、其他：如果是突發性疼痛，疼痛難忍并伴有腹痛或者下腹的墜脹，可能是結石，也有可能是合并了腹部臟器疾病，或女性婦科疾病引起來的腰痛。出現早晨起來劇烈的腰痛，還是建議前往正規的公立醫院，在醫生的幫助下，必要的時候進行一些輔助檢查明確診斷，避免延誤疾病。