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艾灸天天可以做嗎
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京中醫醫院 陳鵬 副主任醫師

是否可以天天做艾灸,要具體問題具體分析,一般來說艾灸即便是天天做,多數來說安全系數也比較高,是可以的。但是在某些情況下不建議天天做。做艾灸的核心是出于患者體質、患者所患疾病和想用艾灸起到的功效,這3者共同決定了艾灸的頻度。比如有的患者屬于比較敏感的體質,或者天氣比較炎熱,出汗比較多,這種情況可能就會讓患者做艾灸,做得稀疏些,比如1周1-2次。但是有的患者屬于寒性、虛性體質特別明顯,虛寒體質,脾陽虛、腎陽虛特別厲害。不僅有可能讓患者每天做艾灸,甚至有可能讓患者1天做2次艾灸,這個臨床上也有,特別是在冬季的時候。所以做艾灸的頻率核心來說,是根據患者本身的體質情況,以及疾病自身的情況,還有做艾灸的目的。一般來說或者絕大多數情況下每天做艾灸,還是比較安全。但是要注意做艾灸持續的時長,每天做艾灸如果在20-30分鐘,一般比較安全;但是如果每天做艾灸的時間很長,就不建議天天做艾灸。

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