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泡面吃多了會發胖嗎
- 泡面吃多了會發胖嗎
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參與醫生

泡面吃多了是否會發胖,需具體問題具體分析。導致身體發胖根本原因,與吃多泡面并無直接關系,而是與攝入所有食物產生的能量,與運動消耗的能量間,是否達到能量負平衡有直接關系。泡面吃多了沒有相應運動,一般會引起身體發胖,但如果配合相應運動,一般不會引起發胖,常見原因如下:1、未積極運動:泡面進食較多,同時未養成積極鍛煉的習慣,易使泡面中含有的能量積少成多進入體內,超過運動消耗能量時,會引起身體發胖;2、積極運動:雖泡面進食較多,但配合相應運動,如跑步、打球、游泳,可及時將泡面中含有的能量分解和代謝,也能保持身體能量負平衡,促進脂肪分解和代謝,從而避免脂肪在體內蓄積,此時一般不會導致身體發胖。

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