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便秘吃火龍果見(jiàn)效時(shí)間因人而異。因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)于火龍果的吸收不同，不光是食物，每個(gè)人腸蠕動(dòng)時(shí)間也不一樣。正常人24小時(shí)即排便1次，便秘患者腸蠕動(dòng)時(shí)間比正常人要長(zhǎng)，臨床上有種病叫乙狀結(jié)腸溶腸，就是患者腸子比較長(zhǎng)，所以排便時(shí)間也會(huì)相對(duì)延長(zhǎng)。吃火龍果見(jiàn)效時(shí)間，還要考慮消化、吸收的問(wèn)題，每個(gè)人消化系統(tǒng)，以及消化能力也不一樣。建議長(zhǎng)時(shí)間吃此類(lèi)水果，一般也在吃2天左右應(yīng)該會(huì)有效果。火龍果本身是種水果，富含有維生素，同時(shí)也含有大量纖維素，纖維素是形成大便重要條件，一般鼓勵(lì)病人多吃像火龍果類(lèi)水果，水果是改善便秘較好的食物。纖維素平時(shí)也存在于蔬菜當(dāng)中，所以鼓勵(lì)多吃綠葉蔬菜。