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失眠頭痛的原因比較多，具體如下：一、短期應激事件：短期之內生活壓力比較大或者工作壓力比較大、工作比較緊張，或者面臨考試或者面試等，會出現短期失眠；二、長期事件：包括生活習慣不佳，尤其是睡眠習慣不佳，比如睡前喜歡運動、看手機、看電影、抽煙、喝咖啡、飲酒等，尤其是睡眠不規律、經常熬夜，經常凌晨1-3點鐘睡覺、白天午睡時間過久等，這些不良的生活習慣也會導致產生失眠；三、病理狀況：1、神經系統疾病，比如帕金森病、老年癡呆、多系統萎縮等，也會導致出現睡眠障礙、失眠或者夜間睡眠時出現噩夢。2、心理方面問題，比如更年期綜合征，患者出現自主神經功能的紊亂也會出現失眠。長期的失眠會導致產生頭痛，還會合并記憶力下降、頭暈等其他并發癥。