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宮縮和胎動有一定區別，具體分析如下：1、宮縮：主要發生在孕期不同階段，主要有一定間歇性，會間隔一定時間，也有一定持續性，出現規律或者不規律疼痛表現。通過醫生的觸診、撫摸或者觀察，甚至會采用胎心監護評估是否出現宮縮。一般規律宮縮是3-5分鐘一次，持續10-30秒，有一定間隔時間。隨著病情發展，間隔時間會越來越短，持續時間會越來越長，痛感會越來越明顯；2、胎動：通常不會帶來疼痛感，部分比較劇烈的胎動過程中，會誘發輕微宮縮，僅出現1-2次或者較快消失。一旦宮縮時可以通過觀察自身腹形，發現有明顯子宮形態，因此可以通過自身觀察，初步判斷宮縮和胎動的不同。