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山藥不會導致失眠，所以失眠患者只要對山藥不過敏，則可以放心吃山藥。但是目前沒有科學研究表明山藥能治療失眠，部分患者認為山藥有安神補腦的作用，所以每天會吃很多的山藥治療失眠，但是上述做法不可取。因為每一種食物都不能夠過量食用，過量食用山藥有可能引起腸道積氣、消化不良，反而加重失眠。另外山藥有熱量，吃的過多也可能會引起血糖升高。也有患者認為食療有效，所以大量吃山藥，而放棄藥物治療，也不利于對失眠癥的癥狀。因此失眠患者應進行失眠正規的治療，包括心理疏導、心理治療、睡眠習慣的調整以及適當的藥物治療和經顱磁治療。