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需要明確結石是什么成分，不同成分的結石對飲食的要求不一樣，具體如下：1、草酸鈣結石：最常見結石成分。如果不幸患有草酸鈣結石，在飲食中一定要注意低草酸飲食，最常見物質包括菠菜、小白菜、萵筍、草莓、濃茶、咖啡等，這些食物就要避免攝入。現在很多國內外專家一致認為，草酸鈣結石患者可以適度補鈣，或者正常進食鈣，由于鈣可以與草酸在胃腸內形成不溶于水的草酸鈣，使這些草酸鈣從腸道排出，就可以降低人體高草酸狀態，使人體內尿液中的草酸含量降低，減少結石形成；2、尿酸結石：需要注意低嘌呤飲食，最常見食物是羊肉、海鮮，還有啤酒、豆腐，包括菌類，因為這些物質含的嘌呤物質比較多，所以減少這些物質攝入，有助于預防結石。