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糖尿病患者不宜空腹或餐后立即運動，推薦在餐后1-2個小時后再開始運動。建議選擇中等強度的有氧運動，比如快走、慢跑等，運動時間維持30-60分鐘，1周運動5天即可。同時在運動前，應做好充分的準備，比如準備飲料或糖果，避免運動中一旦發生低血糖，可以迅速自救。糖尿病的管理稱"五駕馬車"，分別包括教育、營養治療、運動治療、血糖監測，以及藥物治療。在給予患者合理及科學的運動基礎上，還應積極地控制飲食。糖尿病患者的飲食控制原則主要為盡量避免喝粥、喝湯，否則此類食物會快速升高血糖，同時減慢進食速度，其比進食速度快更有利于血糖的穩定。還應增加粗纖維的食物的攝入，飲食做到定時、定量。糖尿病患者在血糖穩定的前提下，可以適當食用水果、零食，但不能在餐后立即食用，而要在餐后2個小時后開始食用，并且要分次食用。