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孩子在睡著的狀態下，如果出現了發熱，可以給孩子進行物理降溫，通常可以采取以下幾個辦法：1、解開衣服、減少衣物：如果孩子發熱，還能夠正常入睡，說明這個熱度對孩子的影響并不是很大，盡量不要影響孩子的睡眠。如果孩子感到極度不舒適，孩子肯定就會醒來。所以，家長不要過于著急，避免采用一些過于積極的措施來給孩子退熱。要注意給孩子解開衣服，將衣領解開，衣服要適當地少穿一些，蓋的被子也要稍微蓋得薄一些，以促進熱量散發出去；2、用溫水毛巾擦拭：也可以用一些溫水毛巾給孩子擦拭額頭、頸部、手心、腳心，對于孩子熱量的散發、體溫的下降，很有幫助。如果孩子雖然發熱，但是睡眠還是比較安穩，則不需要給孩子應用口服退熱藥。