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坐月子可以吃油炸的東西嗎
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參與醫生
中日友好醫院 程嬌影 主任醫師

坐月子期間,如果胃腸道消化功能完全恢復,可少量進食油炸食物。進食這類油炸食物確實可促進食欲,能更多進食蛋白質、脂肪類含量豐富的食物。如消化功能恢復正常,可少量食用。但需注意剖腹產術后,尤其術后1-3天內,胃腸道功能未完全恢復,這時胃腸道蠕動非常慢。如果短時間內進食這類油炸食物,尤其量較多時,可能導致腸道消化功能不良,繼而容易增加腸梗阻的風險。故胃腸道未完全恢復之前,需避免進食油炸食物。另外,需避免在短時間內大量進食油炸食物,因為油炸食物可導致攝入過多的脂肪、碳水化物,在過量食用后抑制食欲,影響其他營養元素的攝入,如減少維生素、微量元素的攝入。畢竟油炸食物可對身體健康產生不利影響,故不能過于頻繁、過多食用。

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