欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

潤(rùn)肺、養(yǎng)肺的食物，首先是淡味的食物對(duì)肺有滋潤(rùn)作用，其次是有充分營(yíng)養(yǎng)的食物，以及蛋白質(zhì)含量高的食物。肺有保護(hù)自己的方式，是通過(guò)排痰把進(jìn)入肺臟的臟東西裹挾后排出，即排痰。排痰的過(guò)程一方面需要能量，另一方面黏稠的痰液含有很多蛋白質(zhì)和細(xì)胞碎屑，免疫細(xì)胞需要蛋白構(gòu)成，所以在潤(rùn)肺、養(yǎng)肺時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充蛋白。中醫(yī)講色白入肺，所以很多白顏色的東西對(duì)潤(rùn)肺、養(yǎng)肺都有好處，常見食物如下：1、糧食：白米、糯米對(duì)肺比較好，白高粱米、芡實(shí)、蓮子、百合對(duì)肺也很好，凈山藥，即削皮的山藥可以潤(rùn)肺；2、蔬菜：茭白、筍、荸薺、蓮藕、白蘿卜、白菜，對(duì)肺比較好；3、水果：顏色白的水果對(duì)肺也很好，比如梨、蘋果，削完皮后的凈肉有潤(rùn)肺、養(yǎng)肺作用；4、肉類：筋頭巴腦、肉皮，也有潤(rùn)肺養(yǎng)肺的作用。