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腱鞘炎導致脖子疼，一般要好好休息，局部可以適當的制動，減少手腕和手指頻繁劇烈的活動，也要減少拿東西，負重，以免過長時間導致進一步的勞損。?另外，多做局部的熱敷和按摩，可以配合針灸、理療等治療方法。必要時可以使用藥物，包括口服藥和外擦藥物。對于嚴重的頑固性腱鞘炎，可以通過手術方法來徹底治愈。手腕的腱鞘炎比較多發，與手腕的頻繁活動有關。尤其是幾個部位，例如橈骨莖突這個部位的腱鞘炎容易卡壓，加上腕背的伸肌腱鞘炎，稱為彈響腕，也容易發。針對這種情況，一般要做到好好休息，減少頻繁活動。另外，讓手腕處在一種自然放松的位置，有利于肌肉的放松和水腫的消除。同時不要拿太重的物品，以免肌肉出現緊張，又誘發疼痛。對于腱鞘炎，一般喜歡用熱敷，而不是冷敷，同時避免受涼，吹空調時間也要縮短。局部可以用溫熱水泡，也可以用熱水袋或鹽袋熱敷局部，來加快局部的溫度，來加快血液循環?？梢赃m當使用藥物來緩解，這種手腕腱鞘炎的疼痛，主要是用消炎鎮痛藥，例如非甾體的消炎鎮痛藥，有口服的，也有外用的，都能在一定時間之內消炎鎮痛。對于長期復發的頑固腱鞘炎，可以選擇手術治療，或者局部封閉治療，最終都可以使腱鞘炎得以徹底的治愈。