- 降血脂食物有哪些
-
參與醫生
西安交通大學第二附屬醫院 宋安齊 主任醫師
降血脂的食物有山楂、燕麥等，但其降脂幅度非常有限。降脂食物可選擇的很少，提倡健康飲食，即多纖維素、多粗糧、多雜糧、多蔬菜，加工程度越低對血脂影響越小，吃蔬菜要水煮，主食要減量，同時減少精米精面，一定要粗糙食物，如薯類、雜糧、全麥粉、糙米。
降血脂需要藥物和運動，運動減肥能降甘油三酯，要通過鍛煉和藥物進行降脂。
相關視頻
-
29495時長01:59
北京宣武醫院
-
30249時長01:47
北大人民醫院
-
23141時長01:53
北大人民醫院
-
91340時長01:48
中日醫院
-
98777時長01:39
北大人民醫院
- 56387次播放
- 97087次播放
- 79311次播放
- 74977次播放
- 94207次播放
- 54348次播放
- 96135次播放
- 75995次播放
- 95759次播放
- 27740次播放
- 41076次播放
- 45484次播放
- 43265次播放
- 22118次播放
- 45319次播放
