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鼻子里一直有鼻涕，主要措施如下：1、用生理鹽水每天早晚各1次沖洗鼻腔，將鼻腔內的分泌物沖洗出，使鼻腔保持清潔、濕潤狀態；2、每天早晚各1次用鼻噴激素噴鼻，可以起到快速的消炎、消腫、抗過敏作用；3、口服黏液促排劑，比如切諾膠囊或者歐龍馬滴劑，用于消除鼻腔內的鼻涕；4、聯合應用中成類藥物，例如鼻炎片、鼻淵通竅顆粒等，控制鼻腔炎癥。通過聯合治療，鼻腔內有鼻涕的癥狀可以得到盡快控制；5、在平時生活中，要注意避免居住的房間內粉塵、花粉過大，要經常清理、更換被褥或者四件套，避免塵螨過多對鼻腔黏膜造成刺激。另外，要定期清洗空調，原因在于空調內也有許多塵螨，會對鼻腔黏膜造成影響，引起鼻炎發作。外出時盡量佩戴口罩，使鼻腔黏膜盡量避免接觸過敏原。這樣鼻炎的癥狀便不容易反復發作，鼻腔內有鼻涕的癥狀也可以得到較好控制。