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晚上睡覺老做夢(mèng)有以下一些原因：1、心理因素：主要是由于精神過度緊張、興奮、焦慮、抑郁、恐懼以及生活工作壓力過重，常常使患者的睡眠不如順利地進(jìn)入深睡眠時(shí)相，往往會(huì)滯留于淺睡眠時(shí)相。在這個(gè)時(shí)相是做夢(mèng)的時(shí)相，所以會(huì)產(chǎn)生多夢(mèng)的現(xiàn)象；2、環(huán)境因素：環(huán)境因素的改變以及臥具不舒適、噪音、強(qiáng)光、異味等刺激，會(huì)使患者睡眠處于一種淺睡眠警覺的狀態(tài)，而出現(xiàn)一種做夢(mèng)的癥狀；3、飲食問題：飲食習(xí)慣不當(dāng)，晚餐過飽、過晚，睡前進(jìn)食刺激性的食物或者是喝了具有刺激性、興奮性的飲料，如濃茶、咖啡、煙酒等，會(huì)影響患者的睡眠質(zhì)量，而出現(xiàn)多夢(mèng)的現(xiàn)象；4、疾病問題：某些疾病會(huì)導(dǎo)致患者睡眠時(shí)出現(xiàn)多夢(mèng)的現(xiàn)象，如睡眠障礙、癔癥、慢性肝炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、更年期綜合征、腫瘤等疾病。