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降低血糖血脂的方法具體如下： 1、改變生活方式：即所謂的非藥物治療，高血糖的患者飲食要特別注意，米飯、水果、甜食都要少吃；而血脂高的人，肥肉、豬內臟、豬油、蛋黃，還有一些會影響血脂的食物都應該少吃或者不吃。非藥物治療里面以飲食為主，因為這些疾病歸根到底，目前都是不當的生活方所導致的。除了飲食，還要鍛煉身體，這些都是遠離任何疾病的基礎，而基礎不能忘記。患者應適當鍛煉，保持良好休息，睡眠、生活有規律，這些都是降血糖、血脂的基本； 2、藥物治療：藥物治療包括很多種，但要在醫生指導下進行，什么情況下血脂、血糖高，什么情況下用藥，什么情況下可以不用藥等等。降血糖的藥物有很多，包括胰島素、降血糖藥物，如雙胍類、磺脲類、胰島素增敏劑等等；而降血脂也有很多種，如他汀類、貝特類、煙酸類。根據血脂的某一項高低不同，使用藥物的側重點也不一樣，因此需要由專業的醫務人員對其進行指導。