欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

糖尿病患者可以吃黑米，黑米在有些地方甚至可以作為主食。黑米的主要成分是淀粉，只是淀粉含量比大米低，因此用黑米作為主食時，大米攝入量應相應減少。一般糖尿病的飲食營養支持治療要先保證患者的每天能量攝入控制在合理的范圍之內，如果今天要吃黑米，其他主食量相應減少，就不會導致能量超標。此外黑米本身含粗纖維相對較多，患者飽腹感可能會比較強，有可能吃黑米的量比白米飯少，因而有些人發現吃黑米時血糖偏低，吃白米飯時血糖偏高，就認為吃黑米可以主動降低血糖，其實是錯誤的認識。吃了黑米血糖之所以偏低，是由于黑米所產生的熱量比大米少，從而導致血糖降低。