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對于塵肺病患者吸入塵埃后，可以通過使用化痰藥、飲食改善、運動等方式進行排除塵螨和灰塵。1、使用化痰藥：最直接的排除方法當然是使用化痰藥。然而化痰藥并非萬能，化痰藥通過增加肺和氣道內的分泌物，幫助排除體內的污物。但有時分泌物過多或過稀，反而無法帶走塵螨和灰塵。此外過度依賴化痰藥也會對身體造成損耗，因為黏液中含有身體所需的重要營養。如果過度排出，也會損耗人體的健康；2、飲食改善：在飲食方面可以通過補充一些食物來幫助排除這些污物，主要補充黏液的成分。首先需要補充蛋白質，因為肺內的分泌物黏液中含有豐富的蛋白質。因此適當增加肉、蛋、奶的攝入是有益的。其次可以增加一些黏液質的食物，如銀耳、糯米、藕等，這些食物可以幫助減少體內的垃圾物質；3、運動：僅僅通過飲食是無法完全排除塵埃的，還需要配合適當的運動。這些運動應該是帶有呼吸的活動，最好在空氣質量好的地方進行。例如，如果接觸了粉塵，下班后可以選擇在空氣好的樹林、草地、水邊等地方進行一些能帶動呼吸的活動，盡可能地延長運動時間，以幫助肺部減少這些垃圾。