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一天大便3-4次的原因主要有以下幾種：1、生理現(xiàn)象：如果是長期發(fā)生，且沒有明顯腹痛、腹脹，大便也成型，無黏液、血便，通常與腸道蠕動功能及飲食習(xí)慣相關(guān)，屬于正常的生理現(xiàn)象，無需過多關(guān)注；2、飲食：如果以前大便正常，近期突然出現(xiàn)大便次數(shù)增多，且短暫出現(xiàn)，可考慮是否與食物有關(guān)，如部分患者對桃、芒果不耐受，進食不耐受食物后，就會出現(xiàn)大便增多、腹部不適。停止食用不耐受食物后，癥狀可明顯好轉(zhuǎn)。進食不潔飲食后，也可能出現(xiàn)大便次數(shù)增多，如細菌性腸炎、病毒性腸炎，均可出現(xiàn)類似癥狀；3、腸易激綜合征：部分患者緊張時就會出現(xiàn)腹痛、腹瀉，如果長期存在，還應(yīng)警惕是否存在腸易激綜合征，需及時就診，明確診斷；4、腸道疾病：如果既往大便規(guī)律，最近出現(xiàn)大便次數(shù)增多，且持續(xù)一段時間，同時大便伴有黏液、膿血，應(yīng)警惕是否存在腸道本身問題。潰瘍性結(jié)腸炎、結(jié)腸占位性病變，均可出現(xiàn)大便次數(shù)增多，甚至大便形態(tài)改變，如出現(xiàn)黏液膿血便。這時需進行結(jié)腸鏡檢查，幫助明確診斷。