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一喝涼的就拉肚子，大多數是因為腸黏膜細胞對于溫度過于敏感，反應過度造成的一種癥狀，或者是一種現象，此種情況大多數見于腸易激綜合征的情況。腸易激綜合征是一種功能性胃腸病，與神經功能紊亂、長期腸黏膜低度炎癥、腸道運動功能紊亂，以及內臟高敏感等因素有關系。處于此種狀態的腸黏膜，對外界刺激通常會有一種過度反應。一喝涼的東西，涼的食物進入到腸道以后，由于溫度在比較短的時間內出現了較大變化，腸黏膜可能就會做出過度反應，可能會出現腸道蠕動加快，或者是腸黏膜分泌量增加。大量腸液分泌到腸腔中，再加上腸蠕動加快，可能就會出現腹瀉的癥狀。如果經常性出現此種問題，還需要到醫院去進行相關檢查，來排除有沒有器質性病變，比如腸炎、腸息肉，甚至是更加嚴重的病變。如果沒有上述問題，就需要從生活上去調節，盡量不要去吃過于刺激的食物，盡量不要吃太涼的食物，或者是其他過于刺激的，辣的、油的食物，可能就能夠減少拉肚子現象的發生。