欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

高血壓的患者，居家進行血壓監(jiān)測時，要有以下的幾個注意事項：1、在測量血壓之前，要靜息地休息15min以上，最好能夠休息半個小時左右。在休息的時間段之內(nèi)，避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒，避免受到驚嚇，同時也要避免進行劇烈運動。因為情緒的波動和運動，都有可能使血壓出現(xiàn)波動，導(dǎo)致測量不準(zhǔn)的情況發(fā)生；2、在休息的時間段之內(nèi)，避免喝茶、喝咖啡、抽煙。因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁，都會使交感神經(jīng)出現(xiàn)興奮，而引起血壓波動，也會造成測量不準(zhǔn)的情況發(fā)生；3、在測量血壓時，袖帶要離肘窩2cm左右，與心臟處于同一水平位置。而且在測量血壓時，最好能夠連續(xù)的測量3次，取其平均值，才能準(zhǔn)確的反映當(dāng)時血壓的真實情況。如果每一次測量血壓的結(jié)果，經(jīng)常會超過140/90mmHg，說明血壓沒有控制好，可能出現(xiàn)高血壓的情況，要第一時間到醫(yī)院的心內(nèi)科門診就診，最好能夠到高血壓的專病門診進一步就診，由專業(yè)的醫(yī)生進行評估和判斷，進行24小時的動態(tài)血壓監(jiān)測。