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老年人心力衰竭應該怎么鍛煉
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參與醫生
海南省人民醫院 陳文騰 主任醫師

老年人心力衰竭運動應該以血氧運動為主,運動過程要做好監測,隨時調整運動量。鼓勵心衰患者主動運動,根據病情輕重不同,從床邊小坐開始逐步增加到限制性有氧運動,如散步等。
老年人心力衰竭要控制體力活動、避免精神刺激、降低心臟負荷,有利于心功能恢復。如果長期臥床則容易發生靜脈血栓,會出現肺栓塞或其它靜脈栓塞的情況,同時也會使消化功能減低、肌肉萎縮等。老年人心力衰竭也要運動,但要注意個體化適當鍛煉。
老年人心力衰竭,運動鍛煉可以減少神經激素系統內在激活或延緩心室重塑的進程,對減緩心力衰竭患者的自然過程有利,是能夠改善患者臨床狀態的輔助治療手段。運動前應該進行醫學和運動評估,根據心肺功能的運動實驗,制定個體化運動處方。

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