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孕婦血糖高可以吃圣女果嗎
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參與醫生
中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師

孕婦血糖高可以吃圣女果,圣女果是生活中比較常見的蔬菜、水果,不含蛋白質、脂肪,含有豐富的水分、維生素、碳水化合物以及礦物質,吃了以后不會對能量攝入造成較大的影響。圣女果本身含的熱量較低,孕婦吃了圣女果后發現血糖比原來低,認為圣女果具有主動降低血糖的作用,這是錯誤的認知。孕婦血糖高,吃了圣女果之后血糖降低,是因為本身熱量較少,每天能量攝入比之前相對減少導致血糖下降。不能因為吃圣女果以后血糖降低,就以吃圣女果為主而不吃其他食物。圣女果是一種普通蔬菜、水果,可適量進食,進食太多有可能導致其他食物攝入減少,從而導致營養攝入不均衡,對胎兒造成一定影響。

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