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喝奶粉能吃雞蛋嗎
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參與醫生
河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師

喝奶粉能夠吃雞蛋。從西醫營養學的角度上來講,奶粉和雞蛋中都富含優質蛋白質,而優質蛋白質能夠為體內眾多免疫物質的形成提供豐富原料。因此對于抵抗力低下,容易生病的人,適當一起吃奶粉和雞蛋,為機體免疫物質的形成提供豐富原料,促進體內免疫物質的生成,提高體內免疫物質的數量,在增強機體抵抗力方面都有著積極作用。喝奶粉適當吃雞蛋,為機體補充優質蛋白質,還能夠為人體肌肉的合成提供豐富原料。因此對于經常體力勞動、體育鍛煉的人,適當喝奶粉吃雞蛋為骨骼的形成提供豐富的原料,在提高肌肉力量、緩解肌肉疲勞、預防和緩解肌肉衰減征方面的作用也會非常的明顯。適當喝奶粉吃雞蛋能夠為機體補充一定量的礦物質,因此也有著很好的強壯筋骨的功效。

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